مدوّنة البادل

مدوّنة وأخبار البادل

The Padel Heartbreak: Why Your Passion Shouldn't Turn Into Trauma
INJURY PREVENTION

ألم البادل: ازاي شغفك ما يتحوّلش لإصابة

· Yara Tarek

في لحظة بتعمل سماش بور تريس، وفي اللحظة اللي بعدها بتلاقي نفسك في 6 شهور علاج طبيعي. اعرف العلامات التحذيرية، امنع الإصابات، واستمتع بلعبتك من غير ما تتأذى.

اقرأ المزيد
How to Protect Your Racket From Egypt's Heat
RACKET CARE

إزاي تحمي مضربك من حرارة مصر

· Yara Tarek

سيبان مضربك في عربية متشمّسة الساعة 1 الظهر جريمة في حق الإنسانية. هنا العلم وراء كيف الحرارة بتدمّر فوم EVA — و5 نصائح احترافية تحافظ عل...

اقرأ المزيد